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如果手机号码已经停用，修改银行预留手机号的方法如下。
线上修改
大部分银行都支持在线更改预留手机号，具体方法如下：
1、登录银行官网或APP，进入个人信息页面。
2、找到并点击“我的信息”或“个人信息设置”等相关选项。
3、在个人信息页面中，找到并点击“预留手机号”或“手机号管理”等选项。
4、输入新的手机号码，并验证身份（如提供银行卡信息、身份证号码等）。
5、完成验证后，确认提交更改申请即可。
部分银行可能不支持完全在线更改预留手机号，可能需要前往柜台办理，建议先查询对应银行的客服热线或官方信息获取准确操作方式。
方法二：线下柜台办理
如果无法通过线上方式更改预留手机号，可以携带个人身份证和银行卡到附近的银行柜台办理，告知工作人员你的需求，他们会为你进行办理，同样，部分银行可能需要提供其他身份验证材料。
无论选择哪种方式，都需要确保提供的个人信息准确无误，并且已经停用一段时间的手机号码可能无法立即生效，建议提前与银行沟通清楚相关情况，为了账户安全，建议在更改预留手机号后及时更新其他与该账号相关的服务或应用中的手机号信息。